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二十九人迈开步伐，开始奔跑起来。
五十公斤的负重跑，五公里，二十分钟，这目标对于秦昊来说还是有一些难度的。
负重和不负重跑完全是两个概念，眼下怎么跑才是秦昊要操心的事。
负重设备摊力均衡，身体各处的滋味并不好受，每一次抬腿，伸手，甚至是腰部的发力，扭动，都带来了巨大的阻力。
老子可是短距离敢冲刺两千米的男人，还会怕这五公里，秦昊看着前方慢跑的一个个队员，他几乎是在最后方了，除了那个55000的吃货小胖。
“掌握身体节奏，平衡前跑，重心不要过低，往上移。”秦昊低声说道。
他也不管吃货小胖有没有听到，同处于吊车尾，说一句人家能明白是好事，不明白掉队那也没办法。
他现在已经开始慢慢掌控节奏了，身体适应了负重设备，速度慢慢提升了起来。
秦昊跑的宛如一只骄傲的公鸡，抬头挺胸向前冲，五公里距离并不长，没有负重，秦昊十分钟不到就可以跑完，可这加上这负重，慢了何止一倍的速度。
这次跑在最前面的是55007，紧随着的是55001，这是两位发挥很稳定的队员，55007永远是那奔跑速度，似乎负重设备穿戴在他身上，影响并不大。
而55001，又开始了一快一慢的奔跑，对于他来说，练就的修炼功法，恢复后，必须时刻不停的使用，方能更上一层楼。
负重跑晨练没有奖励，秦昊也就不玩疯狗模式了，鬼才知道二号到时候有什么新花样等着他们。
不过今天秦昊感觉自己胸腔呼吸竟然有力了很多，五脏六腑散发的蓬蓬的生机感觉，让他身体内力量源源不断的生出，难道是那个人体淬炼液起了效果，秦昊心中暗暗想道。
“龟儿子们跑起来，跑第一的老子有奖，早餐给教官套餐。”
二号又在扯他那破锣嗓子，很显然这话有效果，在前面奔跑的队员们步子又增快了一些。
不过教官套餐是什么鬼，早餐也分学员早餐和教官早餐么，有没有什么特别之处，可会好吃点，营养丰富点。
秦昊对于美食有一点追求，但是如果营养方面没有特色之处，倒是不如省点力，预备接下来的全天训练了。
“老子们的早餐有a级的营养液，龟儿子的想吃就赶紧的。”
“麻蛋的”秦昊扭头“喂，55000，a级的营养液值钱么？”
55000的吃货小胖正奋力前行，听到秦昊的声音，使劲点了点头，话他就不想说了。
累，真是怀念背包里的烧鸡烧鹅，再不济，那些营养液也是很好的，他还特意弄了好几种口味。
都怪那没良心的二号，居然都收走了。
民以食为天，那背包里的食品可不就是他的天，如果不是这该死的地方难进，我特么的，吃货小胖想想教官套餐，嗯哼了一下，大步子迈开了来，他也要吃。
“值钱。”秦昊也不问要多少钱了，小胖子看他都累的哈巴哈巴了，怕是吐不出个啥词来，再说也没见到实物是什么样子。秦昊对营养液的理解停留在一千元一瓶的那种上面，不知道这东西怎么分的等级，至于每个等级之间具体还有什么区别，那就更不了解了。
但是，值钱的就是好东西。
秦昊哼哼两下，速度又提升了起来。
清晨正是体力最好最佳的阶段，秦昊储能满满，怎么可能加不起速度，虽然不能像不负重的时候跑的那样夸张，但是好歹也要追赶追赶，万一能跑到第一呢。
在吃货小胖55000绝望的眼神中，倒数第二的吊车尾秦昊一溜烟又跑了。
不断的提速，需要肌体在负重情况下不断的适合新速度，秦昊向来适应能力很快。
……
“这特么龟儿子的！”二号教官呸了一口，放下望远镜，55006那小子简直是不见兔子不撒鹰，听到有好东西就跟疯狗似的猛冲，他看着秦昊，超过55004，55003，又越过了55015，55028……最后进入了第四。
最前面就只有55025，55007，55001了，按55025那速度，肯定被这小子超过是马上的事情。
“妈了个蛋的！”二号骂道“龟儿子们跑起来，后面的都追上来了。真特么一群废物！”
秦昊又跑在最前头了，不完全的疯狗模式，没吐白沫子，就是跑起来负荷真大。
秦昊感觉这后面真有点坚持不下来，如果不是距离就剩下个五百余米，他可真心冲刺不到终点。
“啊，噗，啊，噗，二号，你奖励也换点别的项目，这跑的全让他拿第一了…”55001这个羡慕嫉妒恨，他这一快一慢也是很有机会拿第一的啊，结果两次全没了。
“嘶…，教官换点换点别的…”55007吐舌头道，他很赞同55001的说法，这没法玩，那小子看着身
体瘦弱，跑起来杠杠的，他得服气。
“55001，55007，趴下，一人二十个俯卧撑！”
“卧槽，我们干了什么了，就是问问而。”55001和55007心中悲伤无以复加，这不是质疑呐，只是一点儿不成熟的小小建议，麻那个蛋的。
完全没有人权，二号的手段是不管对不对，先把处罚做完再起来说话。
秦昊美美的吃了一顿早餐，面食，糕点，炖肉，酸奶，一份增强骨质的绿色药膏，当然，秦昊也多了一份a级营养液，小小的一杯，宛如琥珀一般的流质，秦昊一口闷了下去，这让他很是体会了六十余度烈酒刺激味。
a级营养液的味道居然是这种感觉，秦昊觉得喉咙如火一般的燃烧，这东西味道完全是高浓缩烈酒。
我特么就是一杯倒的小角色，玩个屁，秦昊拧开纯净水，呼噜噜的灌了一瓶，这才感觉舒服了一点。
肚子很胀，之前吃的食物貌似已经开始打架了，浑身似乎有着爆棚的力量，秦昊很想找个人打上一场。
“这龟儿子的，一点也没有常识。”二号笑骂道，小口小口的将能量营养液喝了下去。
“看来你队伍里这小子还不错，值得好好训练一下。”一号开口笑道。
“就是会跑点，主要是其他人废，特么的…”二号接口道。